Acerca de este curso
Este curso te guía paso a paso para reconocer, comprender y transformar tus miedos en una
fuente de crecimiento personal. Aprenderás técnicas de autoconocimiento, respiración consciente
y gestión emocional que te ayudarán a enfrentar situaciones desafiantes con calma y confianza.
Course Content
: Entendiendo el origen del miedo
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Qué es el miedo y por qué aparece
00:00 -
Identificando las raíces personales del miedo
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Técnicas para manejar el miedo en el momento
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Transformar el miedo en fortaleza
Valoraciones y reseñas de los estudiantes
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